Txhawm rau kom tau so nyob hauv hiav txwv, koj yuav tsum nco ntsoov qee txoj cai kev nyab xeeb. Yog tias koj mus txawv teb chaws, tom qab ntawd yuav tsum muaj cov ntsiab lus ntxiv rau lawv, uas kuj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej.
Nyob ntawm hiav txwv
Sim sunbathe thaum sawv ntxov ua ntej 11 thiab yav tsaus ntuj tom qab 4 teev tsaus ntuj. Lub sijhawm kub siab tshaj plaws, thaum lub hnub ci tshaj plaws, yog fraught nrog kub hnyiab uas tuaj yeem ua rau koj cov hnub so tag nrho, thiab tom qab ntawd nws yuav tsis cia koj khav ntawm lub ziab zoo nkauj. Siv tshuaj pleev thaiv hnub los tiv thaiv koj cov tawv nqaij.
Koj yuav tsum pib sunbathing los ntawm 5-10 feeb, tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj muaj daim tawv nqaij dawb thiab rhiab uas kub tau yooj yim. Tom qab ntawd lub sijhawm tuaj yeem muab nce me ntsis.
Ua luam dej hauv cov dej txias xwb, tshwj xeeb yog tias koj tsis tso siab rau koj lub peev xwm. Yog hais tias lub hiav txwv cua daj cua dub, tom qab ntawd nws zoo dua tsis txhob nkag mus rau hauv dej txhua qhov. Sim ua luam dej tsis rau hauv qhov kev ncua deb, ntawm lub buoys, tab sis raws tus ntug dej hiav txwv, qhov twg qhov tob tseem yog ntiav. Tsis txhob ua luam dej ntev dhau yog tias dej txias: koj khiav qhov muaj feem yuav mob khaub thuas, thiab koj txhais ceg yuav cramped. Tsis txhob ua luam dej tom qab lub pas dej.
Thaum mus da dej, sim ua kom dej hiav txwv tsis txhob nkag rau hauv koj lub qhov ncauj, thiab nco ntsoov yaug qhov chaw da dej nrog dej huv, koj tuaj yeem ntxiv cov kua txiv qaub tshiab rau kev tua kab mob.
Sim tsis txhob nqa cov khoom muaj nqis thiab cov nyiaj ntau ntawm koj nrog rau kev puam, tshwj xeeb yog koj ib leeg ib leeg so. Yog tias lub tsev so nyob ze, koj tuaj yeem txawm tias tsis muaj xov tooj. Puam tub sab yog qhov tsis tshua muaj tsawg tshaj li ib qho yuav xav. Hauv tsev so nws tus kheej, nws zoo dua khaws cov ntawv thiab cov khoom muaj txiaj ntsig hauv kev nyab xeeb.
Kev ruaj ntseg rau txawv teb chaws
Nco ntsoov nrhiav thiab sau dua tshiab hauv phau ntawv sau lossis ntawm lwm daim ntawv sau cov ntawv sib koom tes ntawm Lavxias teb sab chaw nyob hauv lub tebchaws so, thiab yog tias nws tsis nyob ntawd, ces cov kws nyob hauv. Txhua yam kev sib cuag ntawm cov koom haum ntawd yuav tsum yog nyob ntawm koj lub ntsis ntiv tes, tab sis tsis nyob hauv koj lub hnab nyiaj. Yog tias koj poob koj phau ntawv hla tebchaws lossis muaj teebmeem dabtsi nrog tub ceev xwm hauv zos lossis txoj cai, thawj zaug sim hu rau lub chaw haujlwm Lavxias thiab tub ceev xwm hauv zos.
Tsis txhob xoom tej yam nrog koj phau ntawv hla tebchaws. Muaj ntau qhov teeb meem ntawm cov neeg tuaj ncig tebchaws uas tawm daim ntawv hla tebchaws thiab tom qab ntawd tsis tuaj yeem tau txais los ntawm tus tswv lag luam, vim nws xav tau tus nqe txhiv rau nws.
Tsis txhob nthuav tawm qhov tseem ceeb thiab cov cim qhia ntawm kev muaj nyiaj, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv cov teb chaws uas cov kev nyob noj haus ntawm cov pej xeem hauv zos tau qis dua qis dua li cov neeg ncig teb chaws. Tab sis nyob hauv cov teb chaws vam meej, saib mus tom ntej, tub sab thiab kev nyiag khoom tuaj ntawm cov neeg tsis nyiam kev ncig muaj ntau thoob plaws qhov chaw.
Txais is saws las kho mob uas haum koj txoj kev taug kev. Yog tias koj yog tus kiv cua ntawm kev ua si huab, ces kev pov hwm yuav tsum tau them rau cov kev tawm ntawd. Qhov no yuav tsis tsuas yog tso cai rau koj kom zam kev siv nyiaj ntau thaum muaj teeb meem, tab sis kuj tseem yuav pab txhawb kom tau txais kev pabcuam khomob xwm txheej ceev rau qee lub sijhawm.
Coj koj nrog lub tebchaws mus rau cov khoom siv kho mob ua ntej, uas muaj tag nrho "koj" tshuaj. Tej yam xws li ntaub qhwv thiab plasters tau yooj yim mus nrhiav txhua qhov chaw hauv ntiaj teb. Pom cov analogue rau cov tshuaj koj nyiam mob taub hau lossis lwm yam hauv lwm lub tebchaws, txawm li cas los xij, tuaj yeem ua qhov tsis yooj yim.
