Kev taug kev dhau los ntawm cov tiaj hav zoov lossis kev hla roob tsis muaj dab tsi tuaj yeem nqa koj ntau feeb zoo. Tab sis txhua qhov kev sib hlub zoo nkauj yuav ploj mus sai yog tias koj pom sai sai uas koj tsis tau nqa qhov tseem ceeb ntawm kev mus ncig. Thaum taug kev taug kev, sim ua ntsuas qhov kev paub ntawm lwm tus neeg thiab coj mus kev rau cov khoom taug kev uas tsis muaj kev so yuav tuaj yeem dhau los ua cov nyom ntawm kev nyuaj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pib npaj rau koj txoj kev mus yos hav zoov los ntawm xaiv cov cuab yeej tsim nyog. Nkawm khau yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Nws yuav tsum muaj tswv yim thiab xis nyob. Cov khau uas tsis tshua muaj luj taws thiab taug kev ntawm lub ntsej muag zoo rau kev taug kev. Nws tsis pom zoo los hnav cov khau tshiab, tsis hnav thaum caij khaus, vim qhov no tuaj yeem yooj yim rau koj txhais taw twb nyob hauv thawj kislas.
Kauj ruam 2
Nqa nrog koj kuj hnav khaub ncaws me me, tshem tau khau, uas koj yuav xis nyob ntawm kev so ntev. Cov no tuaj yeem yog cov khau ntaub sib, khau ntaub lossis txawm khau khiab.
Kauj ruam 3
Yuav tsum khaws lub ntsiab ntawm cov pob zeb me me - hnab ev ntawv. Rau hiab taug kev ntau hnub, hnab ev khoom nce toj nrog kev yooj yim sab hauv hnab ris thiab qhov sewn-hauv qab tuaj cuag tau yooj yim. Nws yog ntshaw tias nws txoj hlua khi dav thiab muaj qhov ntev haum kho tau. Sim saib lub hnab ev ntawm koj tus kheej. Nco ntsoov tias nws haum rau koj sab nraub qaum thiab tsis txhob dai hauv qab koj lub duav. Ntim txhua yam koj muab tso hauv koj lub hnab ev hauv hnab yas lossis hnab nyias muaj nyias.
Kauj ruam 4
Saib xyuas cov khaub ncaws uas tsim nyog rau txoj kev npaj taug kev thiab huab cua. Xaiv cov khaub ncaws ua kis las uas tsis txwv txoj kev txav chaw thiab tsis cuam tshuam kev taug kev. Npaj rau hauv cov khaub zig cua lossis cua daj cua dub uas tiv thaiv zoo los ntawm nag thiab cua, tiv thaiv cov khoom khawb thiab kab tom.
Kauj ruam 5
Yog tias muaj huab cua txias txias, cia muaj lub tsho sov nrog koj. Tiv thaiv koj lub taub hau nrog lub hau nrog tus visor, phuam qhwv caj dab lossis bandana. Thaum muaj kev cuam tshuam ntawm yoov tshaj cum thiab nrab, muaj yoov tshaj cum nyob rau hauv cov khoom siv hauv kev ncig teb chaws. Cov tshuaj pleev los yog tshuaj tsuag los ntawm cov ntshav nqus cov kab kuj yuav pab tau yog tias koj taug kev thaum lub caij ntuj sov.
Kauj Ruam 6
Yog tias koj npaj yuav nce toj ob peb hnub, nqa lub hnab pw nrog koj. Nws, ntawm chav kawm, yuav xav tau chaw sau ntxiv, tab sis yuav tuaj yeem tsis tau thaum lub sijhawm so hmo ntuj. Lub hnab ntim pw yuav tsum yog lub teeb thiab sov sov. Cov ntaub pua taw rooj zoo xis siab tuaj yeem yog qhov sib ntxiv rau nws.
Kauj Ruam 7
Thaum muaj huab cua sov, muab khoom siv rau ntug dej hiav txwv - lub cev khaub ncaws luam dej, ua luam dej ntxim nyiam. Qhov no tseem ceeb heev yog tias koj npaj yuav nce roob hauv qhov chaw uas muaj lub cev muaj dej txaus ua luam dej.
Kauj ruam 8
Sau cov cuab yeej siv uas koj xav tau los ua noj thiab noj mov. Koj yuav xav tau lub lauj kaub (ib qho rau tag nrho cov tuam txhab), lub tais, khob mug, ib rab diav, thiab rab riam nyob hauv ib kis. Lub khob uas siv tas thiab ntim rau cov dej haus yuav tsis cuam tshuam. Nqa ib qho khoom noj khoom haus pov tseg, xav txog lub sijhawm koj npaj yuav siv rau kev mus kev.
Kauj Ruam 9
Xav txog lwm yam khoom siv me me uas koj xav tau thaum mus yos hav zoov. Nws tuaj yeem yog cov khoom tu cev, cov khoom sib tw hauv cov ntim khoom siv dej, lub koob thaij duab thiab lub koob yees duab video, txheej txheem txheej txheej ntawm cov tshuaj, suav nrog plaster, bandage, iodine. Lub teeb yuav ua tiav nrog ib tus neeg "kho cov khoom siv" ua cov xov thiab koob. Tam sim no koj tau npaj tiav los mus kov yeej qhov kev nthuav tawm tsis kawg ntawm tsis yog koj lub tebchaws xwb, tab sis tseem nyob txawv teb chaws.
