Lub limtiam ua haujlwm tau los xaus thiab qhov kev xav tau ntev ntev hnub tom ntej yog yav tom ntej, uas koj xav tau lub sijhawm so kom zoo thiab muaj kev lom zem. Koj tuaj yeem npaj lub sijhawm luv luv mus rau qhov kev sib haum xeeb nyob sib ze, qhuas nws qhov pom. Lossis npaj ncig tebchaws thiab so hauv qhov.
Tsim nyog
- - xov tooj;
- - khoos phis tawm nrog Is Taws Nem siv;
- - cov cuab yeej pw.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej, txiav txim siab nrog leej twg thiab koj xav mus qhov twg. Koj tuaj yeem tawm mus so sab nraum lub nroog nrog cov tuam txhab loj lossis npaj kev mus ncig ua si hauv tsev neeg. Nco ntsoov tias kev teeb tsa koj lub hnub so ua haujlwm tau zoo yog qhov lav ntawm cov txiaj ntsig zoo thiab lub zog ntev.
Kauj ruam 2
Ib-nres so - noj mov ncig ua si. Yuav luag txhua thaj chaw yog qhov tsim nyog rau kev lom zem: ib qho hav zoov, dej pas dej lossis pas dej. Tsuas pom tawm ua ntej yog tias nws muaj peev xwm ua kom muaj hluav taws thiab ua luam dej muaj. Saib xyuas kev noj haus thiab dej haus. Yog tias koj npaj yuav kib kebab, ces marinate cov nqaij ua ntej hnub. Tsis txhob hnov qab txog roj rau cov hluav taws: hluav taws kub yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Npaj ib lub caij noj mov thaum caij ntuj no hauv tebchaws.
Kauj ruam 3
Mus hiking thaum lub hli uas sov. Nqa tsev pheeb suab, zaub mov, dej haus, thiab lwm yam uas koj xav tau kom tsis txhob muaj kev vam meej. Yog koj mus rau ntawm ntug dej, tom qab ntawd nqa ib co ntses nuv ntses nrog koj thiab sim mus ntes ib co ntses rau koj hmo. Los yog, lwm txoj kev, koj tuaj yeem ua nuv ntses lub hom phiaj tseem ceeb ntawm koj mus ua si sab nraud. Tom qab ntawd xaiv ib lub chaw tuav dej los yog kev ua liaj ua teb, qhov chaw koj tuaj yeem tau txais tsis tsuas yog qhov txaus siab ntawm cov txheej txheem nuv ntses, tab sis kuj tseem txaus siab rau cov uas ntes tau.
Kauj ruam 4
Nug txog cov koom haum hauv lub tebchaws, chaw nyob thiab chaw nruab ntug. Raws li txoj cai, lawv tau txais cov qhua tsis hais lub caij ntuj los. Ntau lub chaw ua lag luam muaj lawv cov chaw hauv Is Taws Nem. Yog li, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov kev pabcuam thiab muab cov kev xaiv uas tsim nyog. Tom qab ntawd, hu rau cov thawj coj, nug txog zaub mov noj, them nyiaj ua ntej, dab tsi yuav tau them nyiaj ntxiv, thiab lwm yam. Yog tias txhua yam haum koj, ces koj lub rooj zaum.
Kauj ruam 5
Ua kom muaj kev lom zem ntxiv. Xaiv cov kev ua ub no raws li cov hnub nyoog ntawm cov qhua thiab lub sijhawm xyoo. Nws tuaj yeem yog ob qhov kev ua si passive thiab txawb sawv daws. Nqa cov cuab yeej kis las nrog koj: pob, dhia hlua, lwm yam. Lawv tuaj yeem siv tau thaum ua haujlwm sab nraum zoov.
