Nyob rau 21st caug xyoo, nws yuav luag tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev mus los ntawm huab cua. Txhua txhua hnub muaj ntau phav phav ntawm ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb, tab sis tseem muaj cov neeg uas tsuas yog ntshai kawg ya thiab sim kom tsis txhob muaj nws. Yog li koj yuav ua li cas nrog aerophobia ?!
Yuav pib nrog, lub dav hlau yog qhov kev nyab xeeb tshaj plaws ntawm kev thauj khoom hauv ntiaj teb, uas tso cai rau koj mus nyob txhua qhov chaw hauv lub ntiaj teb nyob rau lub sijhawm luv luv. Tab sis muaj cov tib neeg uas txaus ntshai ntawm ya ntawm lub dav hlau thiab hauv txhua txoj kev tuaj yeem zam nws. Raws li kev txheeb cais, cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm aerophobia feem ntau ntawm txhua yam, tab sis tus kab mob no kuj tseem muaj feem ntau ua rau tus txiv neej.
Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm aerophobia ib zaug thiab rau tag nrho?
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum nkag siab qhov ua rau ntawm kev ntshai. Feem ntau cov yuav, nws yog los ntawm koj lub tswv yim hais txog qhov kev sib tsoo dav hlau. Koj xav tias tamsim no, lub sijhawm no, yam uas ntshai koj tshaj plaws yuav tshwm sim! Koj lub hlwb pib tsim ntau cov tswv yim hais txog yuav ua li cas lub dav hlau yuav poob thiab nyob rau hauv dav dav yog vim li cas nws yuav tshwm sim. Nws yog qhov nyuaj heev rau koj lub cev kom tshem tawm ntawm qhov kev ntshai no, vim tias feem ntau, aerophobia tsis tuaj yeem tswj tau thiab tsis ntev yuav tuaj yeem ua rau muaj kev txhim kho kev ceeb ntshai (tshwj xeeb yog tias koj nyiam ntau ya ntawm dav hlau).
Yuav ua li cas kov yeej aerophobia?
3 txoj kev uas yuav pab koj yeej tus kab mob no:
1. Tshuaj noj Yog tias koj xav tias qhov tsis zoo uas yuav ua rau tsaus muag thiab qaug dab peg, tom qab ntawd siv tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob.
2. Cov kev paub kev coj ua. Kuj tau ua haujlwm ntev nrog tus kws kho kev puas siab ntsws, vim tias koj tau raus hauv lub xeev thiab huab cua ntawm kev ya davhlau txhua lub sijhawm. Rau cov kev kho mob no, cov neeg sim muaj tiag thiab cov cuab yeej thev naus laus zis tshiab feem ntau.
3. Kev Ntshav Siab. Siv cov qauv no, koj tuaj yeem nkag siab tsis tsuas yog qhov ua rau kev ntshai ntawm lub dav hlau, tab sis kuj tshem tawm nws. Los ntawm hypnosis, koj so thiab plunge mus rau hauv lub xeev tiav ntawm kev siab tus thiab ntsiag to.
Cov nqe lus twg yuav tsum tsis txhob hais rau tus neeg aerophobe?
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10. "Haus ib co dej"
11.
Cov lus no tsis tsuas yog npau taws rau aerophobe, tab sis kuj ua rau nws zoo nkauj tshee. Yog tias koj cov txheeb ze lossis cov phooj ywg ntsib kev txom nyem los ntawm tus kab mob no, nws yog qhov zoo dua tsis qhia lawv txhua yam no ua ntej thiab thaum lub davhlau nws tus kheej.
Yuav ua li cas hauv dav hlau?
Kuv nthuav qhia rau koj mloog qhov TOP - 5 kev xaiv rau kev qoj ib ce hauv lub dav hlau thaum caij davhlau. Cov hau kev no yuav tsis tsuas yog txuag koj cov qab haus huv xwb, tab sis kuj tseem dhau lub sijhawm ntawm qhov chaw siab tshaj plaws ntawm kev ntshai rau lub aerophobe!
1. So kom txaus, tig mus rau qee cov nkauj zoo nkauj, coj txoj haujlwm xis nyob hauv lub rooj zaum, ncab koj ob txhais ceg, qaij lub nraub qaum sab nraub qaum, muab tso rau pw tsaug zog thiab tsuas sim ua kom txaus siab rau lub davhlau:)
2. Tham nrog koj tus khub mus ncig txog ntau yam ncauj lus. Thiab rau koj rau qhov txiaj ntsig, thiab rau koj tus neeg zej zog, yog tias tsuas yog nws tsis mloog;)
3. Teem koj tus kheej rau ib yam dab tsi qab ntxiag. Piv txwv li, ntawm qhov tos ntev so tom qab lub lim tiam ua haujlwm nyuaj.
4. Ua si ntawm lub xov tooj smartphone lossis rub daim ntawv thov rau aerophobes (piv txwv li, Skyguru, uas yuav qhia koj txhua yam txhua yam uas muaj nyob ntawm lub sijhawm thaum ya davhlau).
5. Tsis txhob zais koj txoj kev ntxhov siab, tab sis kuj paub yuav daws nws!
Davhlau ya davhlau! ✈
