Ntau zaus, kev mus ncig ntev tau dhau los ntawm kev tsav dav hlau ntev, uas nyuaj rau txawm tias cov neeg uas tsis ntshai dav hlau thiab tsis muaj kev nyab xeeb. Yog li ntawd, qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas tiv dhau lub davhlau ntev txhawj xeeb ntau.
Tsim nyog
anatomical caj dab tog hauv ncoo, tsab ntawv tsa suab mob ntsiav tshuaj, cuav tsim kua muag, dej
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tshaj dhau kev ntshai ntawm huab cua mus ncig ua si tsis muaj kev pab los ntawm ib tug kws npliag siab yog qhov nyuaj, tab sis cov neeg uas caij dav hlau yam tsis muaj kev ntshai kuj ntsib txoj kev nyuaj. Cov teeb meem tseem ceeb ntawm lub davhlau yog txuam nrog qhov yuav tsum tau siv sijhawm ntev nyob hauv tib qho chaw. Cov rooj zaum hauv "chav kawm" kev khwv nyiaj txiag tau nyob ze rau txhua tus, yog li nws tsis yooj yim los ncab koj ob txhais ceg mus tom ntej. Vim yog lawv immobility, ntshav ncig yog cuam tshuam, txog rau qhov tsim ntawm cov ntshav txhaws. Txhawm rau tiv thaiv qhov no kom tsis txhob tshwm sim, nws pom zoo kom haus dej ntau thiab muaj lub siab xav txav thaum lub davhlau. Nws yog qhov yuav tsum tau sawv thiab hloov txoj haujlwm tsawg kawg ib zaug ib teev. Hauv qhov no, txoj haujlwm nyob rau hauv ib qho ceg ceg nyob rau sab saum toj ntawm lwm qhov tsis yog qhov zoo tshaj plaws. Qhov no cuam tshuam los ntshav kev hauv thaj chaw hauv lub plab mog.
Kauj ruam 2
Tus mob tuaj yeem yuav cia siab los ntawm cov kev tawm dag zog kom ib txwm khiav ntshav ncig thiab rov ua haujlwm li qub ntawm cov leeg. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua ncaj rau koj lub xub pwg, ntswj koj lub caj dab, ob txhais taw. Cov khaub ncaws taug kev ncig yuav tsum xis nyob thiab kom muaj kev ywj pheej, yog li kom tsis txhob nyem cov leeg ntxiv. Nws yooj yim dua rau taug kev mus los ntawm kev tso ib lub tog hauv ncoo tshwj xeeb lossis lub ncoo hauv qab caj dab. Hauv txoj haujlwm no, cov leeg ua kom tsis nruj.
Kauj ruam 3
Txhawm rau txhim kho cov teeb meem ntawm kev ya mus ntev, ntau yam yuav tsum xav txog ua ntej. Yuav tsis muaj cov tshuaj superfluous rau kev mob kev nkeeg, lozenges, cov resorption uas pab hauv qhov xwm txheej thaum lub pob ntseg txhaws. Kev npaj rau moisturizing cov qog ua kua ntawm lub qhov muag yuav tsis cuam tshuam, vim tias qhov nce ntawm huab cua nyob hauv lub tsev hauv tsev yuav ua rau tsis zoo siab qhov tsis hnov mob ntswj hauv qhov muag.
