Cov zuam yog cov pab pawg qub tshaj plaws ntawm arthropod kab. Feem ntau yog mites noj tsob nroj khib nyiab lossis lwm yam kab me me. Tab sis qee hom tsiaj los ua cab, hloov mus pub rau cov ntshav ntawm cov tsiaj thiab tib neeg. Cov zuam no yog cov nqa khoom ntawm pathogens, nrog rau tus mob zuam tawm tsam. Rau tib neeg, qhov kev phom sij loj tshaj plaws yog tsim los ntawm cov laus thaum lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov. Yuav tiv thaiv koj tus kheej los ntawm zuam tom?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thawj cov zuam nyaum uas muaj hnub nyoog tshwm sim nyob rau lub Plaub Hlis, thaum lub hnub sov sov so tawm thiab thawj daim thiav pom tshwm. Txog lub Tsib Hlis, cov zuam ntau zuj zus. Tom qab ntawd lawv tus lej poob qis. Tab sis raug rho tawm cov cab cab sib txawv mus txog rau thaum lub Cuaj Hli xaus.
Kauj ruam 2
Hnav cov ris tsho hauv qab thiab cov dawb txawm tias taug kev hauv hav zoov. Cov zuam yooj yim los pom rau ntawm kev tawv dawb dua li dub. Elasticated cuffs. Tso rau hauv T-shirt nruj thiab nco ntsoov muab nws rau hauv koj lub ris, khi koj lub ris rau hauv koj lub thom khwm. Looj ib lub kaus mom lossis txoj phuam qhwv caj dab.
Kauj ruam 3
Txau koj cov khaub ncaws nrog tshuaj zuam (piv txwv, Pretix, Dipterol, Permanon, lossis Biban). Feem ntau lawv muag ntawm cov khw muag tshuaj. Nco ntsoov - cov khoom no tsuas yog ua haujlwm ntev li 4 teev, yog li cov tshuaj pleev yuav tsum tau rov ua dua yog tias koj taug kev ntev. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv cov neeg ntxim rau ua xua, cov tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum siab.
Kauj ruam 4
Nyob deb ntawm cov hav txwv yeem. Muaj kev nkag siab yuam kev uas zuam kwv yees dhia ntawm ib tus neeg los ntawm cov ntoo, tshwj xeeb los ntawm birches. Tau kawg, muaj ntau tus zuam hauv cov hav zoov birch, tab sis lawv tsis zaum ntawm cov ntoo, cia nyob ib leeg poob ntawm lawv. Ib tug ntshav ntshav uas tsuas yog npuaj nrog rau khaub ncaws hnav mus rau sab hauv, thiab feem ntau pom twb muaj nyob ntawm lub taub hau lossis caj dab. Li no qhov cuav hnov tias zuam tau dhia tawm saum toj. Qhov tseeb tiag, lawv tos rau lawv cov neeg raug tsim txom, nyob ntawm qhov kawg ntawm cov kiav txhab ntev ntawm cov nyom lo rau ntawm ob ceg. Raws li txoj cai, zuam lo rau ib tus neeg ntawm theem ntawm nws lub hauv caug thiab lub duav. Lawv qhov chaw nyob yog hnub ci ntsa iab (txog 1 m) toj.
Kauj ruam 5
Thaum taug kev, tsis txhob ua tub nkeeg los ntsuam xyuas koj tus kheej thiab koj cov phooj ywg. Paub txog cov yeeb ncuab yog qhov yooj yim heev: zuam zoo nkaus li tus kab liab. Thaum koj rov qab los tsev, nco ntsoov xyuas koj tus kheej uas twb tsis muaj khaub ncaws. Cov chaw muaj ntau rau zuam xuas yog pob ntseg, caj dab, tawm qhov tso, puab tais thiab hauv ncej puab.
Kauj Ruam 6
Yog tias koj pom tus zuam ntawm koj tus kheej, sim muab nws tshem tawm sai li sai tau Ntev li ntawm kev sib kis ntawm tus cab nrog koj cov ntshav yuav ua rau muaj kev pheej kis mob qee yam, tshwj xeeb yog kis tus mob zuam. Kho cov kab tom nrog iodine, tso rau ntawm daim npog (yog hais tias tus zuam tawg. Muab lub nplhaib tsis tu ncua nyob ib puag ncig tus zuam (lub nplhaib kab tshoob yog tseem haum), sau nws nrog roj zaub. Tus cab no yuav tsis muaj dab tsi los ua pa, nws yuav ploj mus. Tab sis koj yuav tau tos txog li 10 feeb. Yog tias cov roj tsis ua haujlwm, muab txoj xov uas muaj zog, khi lub voj thiab muab nws pov tseg rau hauv plab, rub nws kom ze ze rau hauv tus nqaj ua tau. Maj mam txav qhov xaus ntawm txoj hlua sab laug thiab sab xis. Tsis txhob mob siab, kom tsis txhob rhuav tshem lub plab, tom qab 2 feeb cov ntshav ntawm lub cev yuav ploj ntawm nws tus kheej. Yog tias lub taub hau tawm, so qhov chaw nrog cawv thiab tshem nws nrog rab koob uas tsis huv lossis lub taub ntswg, zoo li ib qho kev sib cais. Tom qab ntawd kho lub qhov txhab nrog iodine lossis lwm yam tshuaj tua kab mob. Tsis txhob muab tus zuam los cuam tshuam, muab tso rau hauv lub thawv thiab mus rau chav kho mob ceev.
