Txhua tus xav so! Tab sis yuav ua li cas yog tias koj muaj menyuam hauv koj txhais tes uas tseem tsis tau muaj ib xyoos. Cov lus pom ntawm cov kws kho mob ntawm qhov teeb meem no sib txawv, thiab Is Taws Nem hloov nrog cov dab neeg tsis zoo. Cov niam txiv yuav tsum ua li cas? Puas yog nws muaj peev xwm mus ncig so nrog tus me nyuam thiab ib tus so hauv tib lub sijhawm? Vim li cas tsis! Tab sis koj yuav tsum npaj kom zoo rau txoj kev taug kev, tau tuaj pom ua ntej thiab tsis muaj qhov nyuaj ua ntej.
Yog li dab tsi koj yuav tsum txhawj xeeb txog thaum npaj lub sijhawm so haujlwm laus?
1. Chaw so.
Thaum npaj so haujlwm nrog cov tuam txhab ncig tebchaws, nug cov thawj coj kom coj mus rau hauv tus lej peculiarities ntawm hnub so nrog cov menyuam me. Tom qab xaiv, tsis txhob maj los txiav txim ncig, tab sis mus tsev thiab nyeem cov kev txheeb xyuas txog txhua ntawm cov kev xaiv tau xaiv. Qhov "ntaus nqi hnub qub" ntawm lub tsev so tsis yog ib txwm ua pov thawj, yog li sim mus khaws ntau cov ntaub ntawv thiab kev txheeb xyuas ntau li ntau tau los ntawm cov niam txiv uas tau so rau ntawd.
2. Neeg pabcuam.
Yog tias koj xav tsis tsuas yog hloov cov ib puag ncig, tab sis kuj yog so kom txaus, saib xyuas cov neeg pabcuam. Niam, tus muam, phooj ywg - qhov no tuaj yeem yog ib tus neeg uas npaj siab tinker nrog koj tus menyuam los ntawm lub sijhawm.
3. Tus menyuam txoj kev noj qab haus huv.
Ntshai tus xov tooj 1 thiab qhov laj thawj tseem ceeb vim li cas coob tus niam txiv tsis kam mus kev deb nrog lawv cov menyuam. Ua tib zoo ntim koj cov khoom siv kho mob thawj zaug thiab npaj koj cov nyiaj pov hwm kev nyab xeeb. Tom qab tag nrho, nws feem ntau tshwm sim - cov tshuaj ntau koj noj, lawv yuav tsis tshua zoo.
4. Khoom Noj Khoom Haus.
Yog tias koj tus menyuam tsuas yog pub niam mis nkaus xwb, koj muaj hmoo. Qhov tsuas yog txwv tsuas yog txwv kom tsis txhob noj dhau ntawm cov zaub mov txawv thiab ntsim. Yog koj tus menyuam twb paub txog cov zaub mov muaj ceem lawm, khaws cov khoom noj thiab cov zaub huv si rau tag nrho. Tsis txhob cia siab rau cov rooj noj mov lossis qhov muaj peev xwm yuav cov khoom noj hauv khw muag khoom.
5. Khaub Ncaws.
Txawm hais tias koj tab tom taug kev mus rau lub tebchaws kub, tsis txhob hnov qab hnav ris tsho sov rau koj tus menyuam. Tom qab tag nrho, nws tuaj yeem txias rau yav tsaus ntuj.
6. Koj pw tsaug zog.
Hauv cov chaw ntiav pw niaj hnub, raws li txoj cai, lawv muab lub txaj menyuam yaus thiab txhua yam ris tsho hnav ris tsho uas tsim nyog rau menyuam yaus. Tab sis nws zoo dua tsis txhob ua tub nkeeg thiab coj koj nrog cov ntaub pua chaw pw thiab cov xyoob ntoo uas nruab rau hauv koj lub txaj menyuam hauv tsev. Ib puag ncig uas hnov thiab ntxhiab tsw yuav nplij koj lub me ntsis thiab ua rau lawv xav hauv tsev.
7. Tus pas nrig taug kev.
Cov pas nrig taug kev niaj hnub no yog qhov kaj heev thiab yooj yim siv. Lub laub thawb yuav pab tau yooj yim rau koj lub sijhawm tshav dav hlau. Thiab thaum mus txawv tebchaws, koj tuaj yeem siv nws los pw koj tus menyuam sab nraum zoov lossis thaum taug kev uake.
8. Hauv dav hlau.
Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb, tsis txhob hnov qab npaj cov dej hauv dej rau koj tus menyuam, vim tias nws nquag nyob ntawm lub dav hlau. Tsis tas li ntawd, thaum caij nkoj thiab tsaws, nws lub pob ntseg yuav mob - muab me nyuam mis los yog lub raj mis dej. Tsis txhob hnov qab daiv pawm los npog koj tus menyuam thaum nws tsaug zog. Nqa koj cov khoom ua si nyiam kom ua kom koj tus menyuam lom zem thaum tsaug zog.
9. Kev tswj hwm ntawm lub hnub.
Thaum tuaj txog ntawm lub sijhawm so, tsis txhob maj mus sim txhua yam thaum lub sijhawm. Tso cai rau koj tus menyuam kom nws swm nrog qhov chaw tshiab ua ntej. Sim ua txoj kev coj ua uas koj tus menyuam tau siv nyob hauv tsev. Cov menyuam mos, raws li txoj cai, xav tau 1-2 hnub kom yoog thiab xis nyob.
10. Calmness.
Thiab tsuas yog calmness! Nyob rau hauv txhua qhov teeb meem! Txawm hais tias muaj ib yam dab tsi mus tsis ncaj ncees lawm! Nrog koj txoj kev ntseeg siab thiab coj tus cwj pwm zoo, qhia rau koj tus me nyuam tias lawv nyab xeeb.
