Ib pob khoom pabcuam xub thawj yog qhov yuav tsum tau yog tias koj mus ncig so rau lwm lub tebchaws. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kev npaj nws kom raug thaum nws txog qhov chaw uas muaj huab cua sib txawv ntau dua li qhov uas koj lub cev tau swm.
Tsoos teeb
Thawj kauj ruam yog tam sim ntawd muab tso rau hauv lub txee tshuaj txhua yam uas koj siv hauv lub neej txhua hnub. Cov no tuaj yeem yog cov tshuaj rau ntau yam kev mob nkeeg, kev ua xua, mob taub hau thiab lwm yam teeb meem uas koj niaj hnub ntsib. Nws zoo dua yog tias koj noj tag nrho nrog me ntsis npoo.
Yog tias koj tab tom npaj huab cua ya lossis dej hiav txwv, tom qab ntawd tsis txhob hnov qab txog cov tshuaj mob mob. Haum rau "Avia-ntau dua", "Aeron" thiab lwm yam kev txhais tau tias. Txawm hais tias koj tsis haum tawm tsam, nws tseem tsim nyog noj qee qhov tshuaj tiv thaiv ua xua. Qhov teeb meem tuaj yeem cuam tshuam koj sai sai, raws li kev tawm tsam ntawm cov zaub mov txawv lossis kab tom. Nws tsim nyog coj nrog koj, piv txwv li, qee yam los ntawm cov npe hauv qab no: Suprastin, Claritin lossis Sinaflan tshuaj pleev. Tsis txhob hnov qab txog cov tshuaj tiv thaiv kev mob. Ntawm no nws yog qhov zoo dua los xaiv tej yam paub thiab zoo rau koj.
Ib qho kev tivthaiv yog cov tshuaj rau ntau yam plab zom mov: cov pa roj carbon tshuab, "Maalox", "Gastal" lossis "Rennie", "Immodium", "Festal" lossis lwm yam analogs. Koj tuaj yeem yuav lwm yam tshuaj, qhov tseem ceeb yog tias cov npe yuav tsum muaj qee yam los ntawm kev haus luam yeeb (tsis muaj dab tsi tau tsim zoo dua li cov tshuab hluav ncaig), los ntawm kem plab lossis kub siab, ntxiv rau quav tawv los yog raws plab.
Hiav txwv thiab lub hnub
Scuba dhia dej thiab da dej hauv hiav txwv nyob rau tim lyiv teb chaws muaj kev pheej hmoo ntawm kev kis mob khaub thuas. Yog li, noj "Aspirin" los yog "Paracetamol", pob ntseg thiab qhov muag, hnoos thiab tshuaj kho mob txias.
Lub hnub nyob rau tim lyiv teb chaws yuav luag ci ntsa iab yuav luag tas li, yog li cov txhais tau tias tiv thaiv daim tawv ntawm ultraviolet hluav taws xob kuj tseem ceeb heev. Cov tshuaj pleev thaiv hnub thiab tshuaj pleev tom qab hnub ziab, thiab ib yam dab tsi rau kev tshav ntuj, xws li tshuaj pleev "Tshawb" lossis "Keeper". Cov tshuaj pleev no muaj lwm yam khoom muaj txiaj ntsig, yog li koj yuav tsum tau coj qee yam nrog koj.
Kev kho mob ntawm qhov mob thiab raug mob
Xws li cov khoom tau paub thiab yooj yim raws li txheej txheej ntawm cov nplaum plasters, cov ntaub qhwv tsis muaj kab mob, tshuaj tua kab mob thiab cov paj rwb tuaj yeem yuav tau yuav hauv txhua lub tebchaws, tab sis koj ib txwm xav kom muaj kev ua tiav ntawm txhua yam no nrog koj, tsawg kawg hauv cov khoom me me. Muab tso rau hauv lub txee tshuaj thiab tshuaj tua kab mob los kho kev ua kom zoo thiab ntub cov kab tom. Qhov no tuaj yeem yog ib tus pas iodine, hydrogen peroxide lossis chlorhexidine (tom kawg ob qhov sib txawv hauv qhov tias lawv tsis muaj ntxhiab tsw thiab tsis muaj xim).
Ib qho ntxiv koj yuav xav tau
Yog tias koj mloog zoo li tsis zoo, tus pas ntsuas kub tuaj yeem pab txiav txim koj cov tsos mob. Nco ntsoov tias tus pas ntsuas kub muaj mercury thiab kua ntau dua 130 ml tuaj yeem nqa tsis tau nqa hauv lub thawv nqa khoom. Cov neeg uas muaj teeb meem nrog ntshav siab yuav tsum tsis txhob hnov qab txog lub ntsuas ntsuas kub.
Kev sib deev ncaj ncees yuav tsum tau nqa cov khoom ntiag tug nrog lawv. Txawm hais tias poj niam kev coj khaub ncaws tsis xav tau thaum lub sijhawm so haujlwm, lub voj voog tuaj yeem ploj vim muaj kev hloov pauv hauv huab cua.
Kev pov hwm zoo dua li tshuaj tua kab mob
Lub ntsiab lus hais txog seb puas yuav siv tshuaj tiv thaiv nrog koj tsis txaus ntseeg. Lub ntsiab lus yog, nws tsis yog yooj yim los kuaj xyuas koj tus kheej yog tias koj tsis yog kws kho mob los txiav txim siab yog tias koj xav tau cov tshuaj tiv thaiv kab mob los yog tshuaj tiv thaiv. Thiab koj tus kheej yuav tsis tuaj yeem tsim lub sijhawm kawm ntawm chav no. Yog li, txhawm rau paub tseeb txog koj tus kheej kev nyab xeeb, tsis txhob hnov qab txog kev pov hwm kev nyab xeeb. Tsuas yog tus kws kho mob tsim nyog thiaj tuaj yeem sau ntawv kho qhov raug xwb.
