Kev lom zem 2024, Kaum ib hlis

Yuav Ua Li Cas So Hauv Cuba

Yuav Ua Li Cas So Hauv Cuba

Cov neeg tuaj ncig feem ntau yog qhov tsis txaus ntseeg ntawm lawv cov hnub so hauv tebchaws Cuba. Feem ntau cov yuav, lub npe thib ob yog kev txaj muag - lub npe ntawm Island of Liberty. Tag nrho cov no yog qhov tswvyim hais ua dabneeg, koj tuaj yeem taug txoj hauv kev kom yooj yim txawm tias hmo ntuj

Kev Taug Kev Ywj Pheej Rau Tebchaws Cuba - Nws Tsis Kim

Kev Taug Kev Ywj Pheej Rau Tebchaws Cuba - Nws Tsis Kim

Teb chaws Cuba yog ze dua li qhov koj xav! Yog hais tias koj tau hem ntawm cov nqi uas tau los ntawm cov chaw ncig mus ncig - npaj koj txoj kev ncig koj tus kheej thiab tau txais tiag tiag li lub siab ntsws xav thiab tsis nco qab. Cov tuam txhab ncig teb chaws muaj feem ntau suav tag nrho cov chaw so hauv tsev so rau Varadero

Yuav Ua Li Cas Ntim Ib Lub Thawv Rau Khaub Ncaws

Yuav Ua Li Cas Ntim Ib Lub Thawv Rau Khaub Ncaws

Tsis ntev lossis tom qab peb txhua tus yuav tsum ntim peb lub hnab. Thiab nws tsis muaj teeb meem dab tsi vim li cas - zoo siab los sis tu siab. Thiab kom tsis txhob tsaus ntuj lub siab nrog qhov khoom tawg, lawv yuav tsum muab tais ua ntu zus ib ntu

Hnub So Hauv Teb Chaws Cuba: Yuav Siv Sijhawm Li Cas

Hnub So Hauv Teb Chaws Cuba: Yuav Siv Sijhawm Li Cas

Yog tias cov kev paub tshiab tau pom tias yog caij so zoo tshaj plaws, tom qab ntawd ncig tebchaws Cuba yuav yog txoj kev zoo tshaj plaws rau koj so. Qhov xwm ntawm nws tus kheej, qhov chaw ua si ntawm Liberty Island yog qhov txawv txav ntawm qhov peb tau siv hauv tsev

Yuav Ntim Khoom Li Cas Hauv Ib Lub Thawv?

Yuav Ntim Khoom Li Cas Hauv Ib Lub Thawv?

Lub caij ntuj sov yog lub caij so thiab ncig ua si. Kev ntim koj lub thawv ntim khoom yog ib theem tseem ceeb hauv txhua txoj kev ncig. Cov neeg mus ncig ua si muaj peev xwm ua qhov no nrog lawv qhov muag kaw. Tab sis dab tsi txog cov pib tshiab?

Yuav Ua Li Cas Ntim Ib Ce Khaub Ncaws Kom Ceev

Yuav Ua Li Cas Ntim Ib Ce Khaub Ncaws Kom Ceev

Tus neeg mus ncig tiag yuav tsum muaj peev xwm ntim tau nrawm. Tom qab tag nrho, kev lees rau lwm txoj kev taug kev tuaj yeem tuaj txog kev npaj txhij txog. Yog li ntawd, lub peev xwm kom nrawm thiab cog pob khoom yog qhov tseem ceeb heev. Dab tsi muab tso rau hauv koj lub thawv rau khaub ncaws thaum mus ncig so Thaum xub thawj nws zoo li tias kev ntim khoom rau hauv cov thawv rau khaub ncaws yog yooj yim heev

Yuav Ua Li Cas Thaum Caij Dav Hlau

Yuav Ua Li Cas Thaum Caij Dav Hlau

Cov neeg uas muaj lub dav hlau ntev nyob hauv dav hlau feem ntau xav txog yuav ua li cas nrog lub sijhawm dawb no. Qhov tseeb tiag, qee zaum kev ya davhlau hauv lub dav hlau tuaj yeem ntev txog ntau teev, tab sis koj tsis xav rov qab zaum. Qhov zoo, muaj qee txoj hauv kev nthuav dav los siv sijhawm nyob hauv dav hlau

Yuav Ua Li Cas Tau Txais Los Ntawm Rostov Mus Rau Krasnodar

Yuav Ua Li Cas Tau Txais Los Ntawm Rostov Mus Rau Krasnodar

Qhov deb ntawm Rostov-on-Don rau Krasnodar yog li 300 km. Txoj kab no tuaj yeem tsim los ntawm dav hlau, tsheb ciav hlau, tsheb ciav hlau ceev, tsheb npav lossis tsheb ntiag tug. Nws ua rau kev nkag siab los ntawm Rostov-on-Don rau Krasnodar los ntawm dav hlau tsuas yog thaum muaj kev lag luam hauv Moscow, txij li tsis muaj cov kev qhia ncaj qha los ntawm nroog mus rau nroog

Cas Seas Ntxuav Tim Nkij Teb Chaws

Cas Seas Ntxuav Tim Nkij Teb Chaws

Tim Nkij teb chaws yog ib lub xeev txaus ntshai, ib feem tseem ceeb ntawm lawv thaj chaw nyob rau ntawm cov Islands tuaj. Lub teb chaws raug ntxuav los ntawm ntau lub hiav txwv, txhua tus ntawm tus puav dej hiav txwv Mediterranean: Ionian, Libyan, Cretan, Aegean thiab Mediterranean nws tus kheej

Yuav Ua Li Cas Xaiv Cov Khaub Ncaws Hnav Ntawm Lub Log

Yuav Ua Li Cas Xaiv Cov Khaub Ncaws Hnav Ntawm Lub Log

Suitcases ntawm cov log tau dhau los ua cov neeg pab tsis tau rau yuav luag txhua tus neeg thaum mus ncig ua si. Tab sis lawv cov nplua nuj assortment, nthuav tawm hauv cov khw muag khoom, tuaj yeem ua rau koj tsis sib haum - qhov kev xaiv twg uas nyiam

Yuav Npaj Li Cas Npaj Tos Tshav Ntuj Sov

Yuav Npaj Li Cas Npaj Tos Tshav Ntuj Sov

Lub caij ntuj sov yog lub sijhawm so, lub hnub, hiav txwv, so … Ntau cov menyuam yaus mus rau lub caij so lub caij ntuj sov, thiab pib txij lub caij nplooj ntoo hlav lawv nyob hauv kev cia siab: tom qab tag nrho, ib lub chaw pw tsis yog tsuas yog so kom zoo, tab sis kev ywj pheej, kev ywj pheej, kev xav tshiab thiab cwj pwm txawv

Dab Tsi Yog Suav Nrog Hauv Lub Tswv Yim Ntawm "tes Nqa Khoom"

Dab Tsi Yog Suav Nrog Hauv Lub Tswv Yim Ntawm "tes Nqa Khoom"

Koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog lub tswv yim ntawm tes nqa thiab cov kev cai rau nws kev thauj mus los txawm tias nyob rau theem ntawm kev ntim koj lub thawv rau khaub ncaws. Txwv tsis pub, tus neeg tuaj ncig tebchaws pib qhov kev pheej hmoo ntawm raug sab laug yam tsis muaj kev tsim nyog, mus ib txhis "

Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Nyob Hauv Me Nyuam Yaus

Qhov Chaw Zoo Tshaj Plaws Nyob Hauv Me Nyuam Yaus

Qhov kev xaiv ntawm cov hom phiaj rau tsev neeg so haujlwm nyob ntawm lub sijhawm ntawm lub davhlau, kev nyab xeeb ntawm lub chaw uasi, yam ntxwv ntawm lub puam, cov qauv hauv tsev so thiab kev nyiam ntawm thaj av. Yog li ntawd, cov nroog me thiab nyob ntsiag to ze rau cov chaw ncig xyuas kev deb tuaj yeem yog qhov chaw zoo tshaj plaws rau menyuam yaus thiab lawv niam lawv txiv

Cov Nqi Caij Tsheb Ntawm Lavxias Kev Lom Zem: Lavxias Railways Daim Pib Nqi Rau Menyuam

Cov Nqi Caij Tsheb Ntawm Lavxias Kev Lom Zem: Lavxias Railways Daim Pib Nqi Rau Menyuam

Ntau pawg ntawm cov pej xeem ntawm Lavxias Lavxias muaj txoj cai ntawm kev ua tiav kev mus los ntawm kev tsheb nqaj hlau. Ntawm lawv yog menyuam yaus. Ib feem ntawm tus nqi ntawm kev yuav daim pib rau cov neeg caij tsheb tub ntxhais hluas yog lub xeev tau ris

Dab Tsi Los Nqa Los Ntawm Montenegro

Dab Tsi Los Nqa Los Ntawm Montenegro

Cov caij so siv rau hauv Montenegro feem ntau yog li tsis muaj hnub nco uas koj xav qhia txoj kev xyiv fab nrog cov neeg koj hlub thiab muab lawv ib daim ntawm no zoo thiab tos txais lub teb chaws. Ua tsaug rau cov khoom plig ntawm Montenegrin cov khoom plig, nws tsis zoo li leej twg yuav raug muab tso tsis tau

Yuav Ua Li Cas Xaiv Khaub Ncaws Hnav Rau Kev Mus Ncig Ua Si

Yuav Ua Li Cas Xaiv Khaub Ncaws Hnav Rau Kev Mus Ncig Ua Si

Kev ncig teb chaws tuaj yeem muab ntau yam ntxim nyiam thiab lub siab. Txoj kev kaj siab no tuaj yeem tiv thaiv tsis dhau los ntawm lub hnab siv tsis tau mus ncig. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem zam tau los ntawm kev yuav khoom lub thawv taug kev tshaj plaws

Yuav Ua Li Cas Xaiv Cov Khaub Ncaws Hnav Khaub Ncaws Txawv Tebchaws

Yuav Ua Li Cas Xaiv Cov Khaub Ncaws Hnav Khaub Ncaws Txawv Tebchaws

Lub khaub ncaws hnav yooj yim, txhim khu kev qha thiab kev ntuag kom sib haum yog qhov yuav tsum tau taug kev thaum mus txawv tebchaws. Yuav tsis muaj kev nplij siab, thiab qhov mob ntawm caj npab thiab nraub qaum yog qhov lees paub yog tias cov khoom siv ua ke tau xaiv tsis raug

Yuav Ua Li Cas Mus Rau Tiksi

Yuav Ua Li Cas Mus Rau Tiksi

Nws puas yog nyuaj rau tau mus rau lub zos deb ntawm qaum teb ntawm Tiksi, uas nyob ntawm ntug dej hiav txwv ntawm Arctic Ocean. Puas yog cov dav hlau ya ntawm no? Lub sijhawm twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws uas tau ya ntawm no, caij nkoj lossis mus kev nrog tsheb

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tau Mus Rau Divnomorsk

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tau Mus Rau Divnomorsk

Divnomorsk yog lub zos me me nyob rau ntawm ntug hiav txwv Dub Hiav Txwv tsis deb ntawm Gelendzhik. Txhua xyoo nws dhau los ua ntau dua thiab txaus nyiam rau cov neeg nyiam lub caij so ntsiag to thiab qhov tsis muaj ntau tus neeg. Qhov chaw no tshwj xeeb tshaj yog rau cov khub niam txiv uas tuaj rau hauv hiav txwv nrog menyuam yaus

Lub Nroog Mirny Nyob Qhov Twg

Lub Nroog Mirny Nyob Qhov Twg

ZATO Mirny nyob hauv Arkhangelsk cheeb tsam ntawm Lavxias Federation. Lub nroog tsim kev lag luam yog cov Plesetsk cosmodrome. Lub nroog muaj cov txheej txheem txhim kho zoo, thiab nws yog chaw neeg nyob tsuas yog los ntawm cov neeg ua haujlwm ntawm lub cosmodrome

Cov Cai Li Cas Rau Nqa Kua Rau Ntawm Lub Dav Hlau

Cov Cai Li Cas Rau Nqa Kua Rau Ntawm Lub Dav Hlau

Nyob rau hauv rooj plaub koj yuav tsum thauj cov kua los ntawm huab cua, koj yuav tsum npaj ua ntej los ntawm nrhiav cov cai rau nws thauj. Txwv tsis pub, cov kua kuj yuav raug rho tawm ntawm koj twb nyob hauv tshav dav hlau. Cov kev cai niaj hnub rau thauj cov kua hauv lub davhlau yog qhov siv tib yam hauv ntau lub tebchaws hauv ntiaj teb

Kuv Puas Yuav Them Nyiaj Rau Lub Hnab Hauv Dav Hlau?

Kuv Puas Yuav Them Nyiaj Rau Lub Hnab Hauv Dav Hlau?

Tsis ntev, kev thauj lub hnab thauj khoom thaum mus los ntawm dav hlau yuav dhau los ua kev pabcuam rau cov neeg Lavxias. Qhov no yuav tshwm sim yog tias cov neeg cov neeg sawv cev txais yuav hloov kho hauv Txoj Cai Air Air. Vim li cas lawv thiaj xav them nyiaj rau txoj kev thauj khoom thauj khoom Huab cua cov neeg caij tsheb yuav tseeb tau them tus nqi ntxiv rau lub hnab nqa khoom nyob rau yav pem suab

Dab Tsi Yog Qhov Hnyav Tshaj Plaws Ntawm Lub Hnab Nqa Khoom Thaum Ya

Dab Tsi Yog Qhov Hnyav Tshaj Plaws Ntawm Lub Hnab Nqa Khoom Thaum Ya

Qhov nyhav nyhav tshaj plaws ntawm lub hnab cua nqa tuaj yeem lees txais rau kev thauj khoom pub dawb lossis nyob ntawm qhov them nyiaj. Nws nyob ntawm cov nqi tsheb, cov chav kawm daim pib lossis seb tus neeg caij npav muaj cai muaj ua ntej hauv daim ntawv ntau zaus los yog daim npav ntawm cov tuam txhab uas cuam tshuam nrog kev pom zoo nrog lub dav hlau no

Hauv Lub Tebchaws Twg Yog Grozny

Hauv Lub Tebchaws Twg Yog Grozny

Lub nroog Grozny tau tsim xyoo 1818 thiab tam sim no muaj thaj tsam 324.16 square km. Raws li Lub Ib Hlis 1, 2014, 280, 263 txhiab tus neeg nyob hauv nws nrog cov pejxeem ntom ntawm 855, 8 tus neeg rau ib "xwmfab". Yog li lub nroog Grozny nyob qhov twg?

Yuav Ua Li Cas Kom Tau Mus Rau Balashikha Los Ntawm Metro

Yuav Ua Li Cas Kom Tau Mus Rau Balashikha Los Ntawm Metro

Balashikha, txawm hais tias nws yog lub nroog loj tshaj plaws hauv cheeb tsam Moscow, tsis suav nrog hauv New Moscow, thiab lawv tsis tau npaj los khiav cov xov hluav taws xob nyob ntawd. Yog li, qhov teeb meem thauj hauv nroog tseem nyuaj. Txawm hais tias los ntawm 2018 nws tau npaj los ua kom dhau txoj kev dhau los hla Balashikha yam tsis muaj teeb liab

Lub Nroog Izhevsk Nyob Qhov Twg

Lub Nroog Izhevsk Nyob Qhov Twg

Xyoo 1760, los ntawm kev txiav txim ntawm suav Pyotr Shuvalov thiab nrog kev tso cai ntawm tus kheej ntawm Empress Catherine II, Izhevsk Hlau Ua Haujlwm tau ua rau ntawm ntug dej ntawm qhov tsis yog lub nkoj hla Izh. Txhawm rau muab kev pabcuam, kev hais sib haum tau tsim nyob ze, npaj tshwj xeeb rau cov neeg ua haujlwm thiab lawv tsev neeg

Yuav Ua Li Cas Kom Tau Txais Vixaj Mus Rau Russia

Yuav Ua Li Cas Kom Tau Txais Vixaj Mus Rau Russia

Cov pej xeem ntawm cov xeev feem ntau ntawm cov qub USSR (tshwj tsis yog Georgia, Turkmenistan thiab Baltic lub teb chaws) thiab ib lub teb chaws ntawm lwm lub teb chaws tsis tas yuav muab vixaj rau Russia. Tab sis kuj tseem muaj ntau rau cov uas muaj phau ntawv hla tebchaws tuav daim ntawv vixaj yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej nkag tuaj rau hauv tebchaws

Dab Tsi Yog Qhov Dej Tsaws Tsag Loj Tshaj Plaws Hauv Lub Ntiaj Teb

Dab Tsi Yog Qhov Dej Tsaws Tsag Loj Tshaj Plaws Hauv Lub Ntiaj Teb

Cov xwm ntawm lub ntiaj teb Lub ntiaj teb yog qhov tshwj xeeb thiab majestic nws thiaj li boggles txoj kev xav. Lub roob siab, dej hiav txwv, muaj kev ceev tseg yog qhov zoo nkauj tshaj plaws. Ntawm txhua qhov zoo nkauj ntawm qhov, qhov chaw tshwj xeeb yog nyob ntawm cov dej tsaws tsag uas tsis txawv txav, uas yog qhov zoo ntawm peb lub ntiaj teb

Cov Nyiaj Yog Dab Tsi Hauv Minsk

Cov Nyiaj Yog Dab Tsi Hauv Minsk

Minsk yog lub nroog uas Lavxias tuaj yeem coj los ntawm ntau qhov laj thawj. Ib tug neeg xav mus ntsib cov txheeb ze, ib tus neeg xav yuav qhov pheej yig thiab cov khoom lag luam zoo Belarusian. Dab tsi yog nyiaj siv hauv Minsk? Nws yog qhov tsim nyog - nyiaj ntsuab rubles - chaw ua haujlwm sib pauv - tshuab xam zauv Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Cov nyiaj muaj txiaj hauv kev ncig hauv Minsk, thiab thoob plaws lub teb chaws, yog lub ruble Belarusian

Dab Tsi Yog Qhov Sib Txawv Ntawm Lub Rooj Zaum Tseg Thiab Tus Coupe

Dab Tsi Yog Qhov Sib Txawv Ntawm Lub Rooj Zaum Tseg Thiab Tus Coupe

Thaum muas daim pib tsheb ciav hlau, ib tug neeg tuaj yeem xaiv ntawm ntau hom tsheb sib txawv: khoom kim heev, lub tsheb pw nrog kev nce qib ntawm kev nplij siab, zaum, chaw zaum lossis chaw ntim. Feem ntau cov, qhov xaiv tau muab rau ob kawg

Kuv Puas Xav Tau Phau Ntawv Hla Tebchaws Nkag Hauv Kazakhstan

Kuv Puas Xav Tau Phau Ntawv Hla Tebchaws Nkag Hauv Kazakhstan

Astana, Almaty, Aktobe, Borovoe, Taraz, Shymkent tsuas yog qee lub nroog, taug kev los ntawm kev uas koj yuav tsum twv yuav raug hu tuaj mus rau Kazakhstan. Thiab yuav kom tawm tsuas yog qhov kev zoo tshaj plaws los ntawm txoj kev mus ncig, nws yog qhov zoo dua kom paub qee qhov ntawm cov kev coj ua ntawm cov kev lis kev cai ntawm cov koom pheej ua ntej

Yuav Thov Cov Ntawv Thov Ib Hom Vixaj Neeg Txawv Tebchaws Li Cas

Yuav Thov Cov Ntawv Thov Ib Hom Vixaj Neeg Txawv Tebchaws Li Cas

Lavxias, txawm hais tias muaj teeb meem nrog kev txhim kho ntawm cov sib txuas lus hauv vaj tse, tseem nrov ntawm cov neeg tuaj ncig txawv tebchaws. Tseem muaj cov neeg coob uas xav ua haujlwm hauv tebchaws Russia. Tab sis rau cov neeg nyob hauv feem ntau lub teb chaws, thaum tuaj txog hauv lub tebchaws, yuav tsum tau vixaj

Yuav Ua Li Cas Rau Daim Pib Dav Hlau Online

Yuav Ua Li Cas Rau Daim Pib Dav Hlau Online

Daim pib caij dav hlau hluav taws xob, tseem hu ua E-daim pib, yog txoj hauv kev rau kev ya davhlau mus rau txhua qhov chaw ntawm kev nplij siab ntawm koj lub tsev, muaj cai los ntawm koj lub khoos phis tawm. Koj tuaj yeem xaiv lub davhlau ya tau yooj yim, thiab tom qab ntawd muab daim ntawv tshaj tawm rau cov pa hauv lub vev xaib thaum lub sijhawm yooj yim rau koj

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tau Txais Daim Ntawv Hla Tebchaws Dawb

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tau Txais Daim Ntawv Hla Tebchaws Dawb

Ntau pawg ntawm cov neeg pej xeem Lavxias muaj cai tau txais hom vixaj dawb los ntawm cov chaw lis haujlwm ncig xyuas lossis ncaj qha rau tom Xab Tham Thuj. Npaj tag nrho cov ntaub ntawv tsim nyog ua ntej kom thiaj li sau npe nrog hom vixaj dawb tsis siv sijhawm ntev

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tau Schengen Visa

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tau Schengen Visa

Niaj hnub no, nrog Schengen visa, koj tuaj yeem nkag rau Austria, Belgium, Czech Republic, Denmark, Estonia, Finland, Fabkis, Greece, Spain, Holland, Lithuania, Luxembourg, Latvia, Malta, Lub Tebchaws Yelemees, Poland, Portugal, Slovakia, Slovenia, Sweden, Hungary, Ltalis, Norway, Iceland thiab Switzerland

Yuav Ua Li Cas Kom Dhau Kev Tswj Hwm Ntawm Ciam Teb Lavxias

Yuav Ua Li Cas Kom Dhau Kev Tswj Hwm Ntawm Ciam Teb Lavxias

Nrog kev kis tau ntawm txoj hauv kev mus ncig thiab ya tsis tsuas yog los ntawm Kaliningrad mus rau Vladivostok, cov neeg Lavxias kuj muaj qhov xav tau los ntawm kev hla phau ntawv hla tebchaws ntawm lub tebchaws ciam teb. Hauv ntej, nws yog hu ua kev tswj ciam teb

Yuav Ua Li Cas Txuas Ib Rab Diav

Yuav Ua Li Cas Txuas Ib Rab Diav

Txoj kab yog kab nuv ntses rau kev nuv ntses. Nws feem ntau yog siv rau kiv nuv ntses. Cov kab nuv ntses muaj lub qhov tshwj xeeb rau kev txuas rau tus nuv ntses lossis txoj hlua khi. Kev txhim kho txhim khu kev qha ntawm rab diav, pob caus tshwj xeeb yog siv

Yuav Ua Li Cas Kom Dhau Cov Kev Lis Kev Cai Kom Raug

Yuav Ua Li Cas Kom Dhau Cov Kev Lis Kev Cai Kom Raug

Cov kev lis kev cai yog lub xeev lub cev uas saib xyuas cov txheej txheem rau kev txav ntawm cov khoom thiab cov tsheb, yam thiab lwm yam khoom hla ciam teb, kev siv cov txheej txheem kev lis kev cai thiab kev sau cov nyiaj them rau kev lis kev cai, ua haujlwm kev tswj hwm thiab tshem tawm kev lis kev cai

Qhov Twg Mus Rau Hauv Moscow Thaum Tsaus Ntuj

Qhov Twg Mus Rau Hauv Moscow Thaum Tsaus Ntuj

Hmo ntuj lub nroog yog qhov pom tau zoo thiab pom tau zoo, qhov no siv rau Moscow. Cafes, tsev cia puav pheej, kev mus ncig xyuas yuav txaus siab rau ob tus qhua ntawm lub peev thiab nws cov neeg nyob hauv. Nws yog txoj hauv kev lom zem kom pom lub nroog ntawm qhov pom tshiab

Koj Tuaj Yeem Nyob Qhov Twg Rau Xyoo So Hnub So

Koj Tuaj Yeem Nyob Qhov Twg Rau Xyoo So Hnub So

Ua ntej Xyoo Tshiab lub koob tsheej, yav tom ntej so thiab txoj kab ntev tom qab lub Xyoo Tshiab Xyoo so, ntau tus neeg xav txog yuav ua li cas siv cov hnub so hauv qhov kev nthuav dav thiab cov khoom lag luam zoo. Tom qab tag nrho, muaj ntau qhov chaw hauv lub ntiaj teb uas koj tuaj yeem so, tau txais kev txaus siab, kawm thiab pom yam tshiab rau koj tus kheej